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[실시간뉴스]나이들면 '퀴퀴한' 냄새가 나는 이유...관리법은?

온카뱅크관리자

2024-07-12 19:35:11

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           <p class="link_figure"><img alt="노년층｜출처: 미드저니" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/12/Hidoc/20240712193119161dama.png" data-org-width="530" dmcf-mid="5WuVB2c6Xd" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/12/Hidoc/20240712193119161dama.png" width="658"></p>
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            노년층｜출처: 미드저니
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          <p dmcf-pid="FNcIwOuSYM" dmcf-ptype="general"><br>노년기에 접어들면 젊었을 때는 없던 증상들이 하나둘씩 생긴다. 관절은 콕콕 쑤시고, 머리는 하얘지고, 주름은 자꾸만 늘어난다. 그리고 갑자기 나지 않던 냄새도 나기 시작한다. 흔히 '노인 냄새'라고 표현되는 가령취다.<br><br>탁하고 쾨쾨한 것이 특징인 가령취가 나타나면 사회생활에 지장을 주거나 심리적으로 위축될 수 있다. 그렇다면 가령취가 나타나는 이유는 무엇이며, 어떻게 없앨 수 있을까?<br><strong><br>자연스러운 변화 '가령취', 노력으로 줄일 수 있어</strong><br>노인 냄새의 주원인이 되는 물질은 '노넨알데하이드'다. 피지 안 지방이 산화되며 만들어지는 이 물질은 모공에 쌓이면 부패하면서 퀴퀴한 냄새를 만든다. 대개 노넨알데하이드는 젊었을 때는 생성되지 않다가 40대 이후부터 서서히 생기고, 이후 나이가 들수록 더 많이 생성된다. 나이가 들수록 체취가 심해지는 이유다.<br><br>가령취는 노화 과정에서 자연스럽게 나타나는 것이기 때문에 완전히 없애기는 힘들다. 다만, 생활습관 개선으로 어느 정도 냄새를 줄일 수 있다. 우선, 가령취는 동물성 지방을 과도하게 섭취하거나 흡연을 하는 경우 더욱 심해질 수 있다고 알려졌다. 따라서, 식습관을 개선하고 흡연을 삼가는 것이 좋다.<br><br>잘 씻는 것 역시 도움 된다. 특히 귀 뒤쪽이나 목 뒤, 겨드랑이 등 가령취가 주로 발생하는 부위를 꼼꼼히 씻길 권한다. 일주일에 2회 정도는 입욕을 하면 더 효과적으로 노폐물을 제거할 수 있다. 또, 가령취를 유발하는 물질은 옷이나 침구류에도 묻을 수 있기 때문에 이를 자주 세탁하고, 평소 수분을 충분히 섭취하는 것이 가령취를 줄이는 데 도움 된다.<br><br>아울러, 노년층은 틀니 같은 보철물을 사용하는 경우가 많은데, 관리를 소홀히 하면 음식물 등이 끼면서 입냄새가 심해질 수 있다. 이로 인해 충치나 치주질환이 생긴다면 냄새는 더욱 악화된다. 따라서, 노년층에서 구취가 심하면 치주질환이 없는지 살펴보는 것이 좋다. 더 나아가 최근 연구에 따르면 치주질환은 알츠하이머, 당뇨 등 질환의 위험을 높이는 위험인자다. 따라서, 치주질환을 진단받는다면 꼭 적극적으로 치료받길 권한다.</p>
          <p dmcf-pid="3jkCrI7vZx" dmcf-ptype="general">김가영 하이닥 건강의학기자 hidoceditor@mcircle.biz </p>
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