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[실시간뉴스]'비타민의 배신'… NCI "수명 연장 위한 복용, 효과없어"

온카뱅크관리자

2024-06-28 14:13:46

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="8wX6yTMUfQ" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="매일 종합 비타민제를 챙겨 먹는 것이 건강과 장수에 도움이 안 된다는 연구 결과가 나왔다. 사진은 기사의 이해를 돕기 위한 비타민 사진. /사진=이미지투데이" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202406/28/moneyweek/20240628111837885aqfy.jpg" data-org-width="680" dmcf-mid="fAMI84SgfM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202406/28/moneyweek/20240628111837885aqfy.jpg" width="658"></p>
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            매일 종합 비타민제를 챙겨 먹는 것이 건강과 장수에 도움이 안 된다는 연구 결과가 나왔다. 사진은 기사의 이해를 돕기 위한 비타민 사진. /사진=이미지투데이
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          <div dmcf-pid="6MDFjNUlVP" dmcf-ptype="general">
           매일 종합 비타민제를 섭취하는 것이 장수에 전혀 도움이 되지 않으며 오히려 조기 사망 위험을 증가시킬 수 있다는 충격적인 연구 결과가 나왔다.
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          <p dmcf-pid="PJsUEkqyK6" dmcf-ptype="general">미 국립암연구소(NCI)는 최근 '수명 연장을 위해 종합 비타민제를 복용하는 것은 효과가 없다'는 연구 결과를 공개했다. 연구는 20년 이상 추적 관찰된 성인 39만124명을 대상으로 이뤄졌다.</p>
          <p dmcf-pid="QQk1ag0Cf8" dmcf-ptype="general">연구진은 주요 장기 질환이 없는 성인의 건강 기록을 분석해 종합 비타민이 20년 동안 사망 위험을 감소시켰는지 확인했다. 그 결과 매일 종합 비타민제를 복용하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 사망 확률이 더 높은 것으로 드러났다.</p>
          <p dmcf-pid="xs1xGYdz94" dmcf-ptype="general">연구진은 "매일 종합 비타민을 먹는 것이 질환으로 인한 사망 위험을 줄인다는 증거를 찾지 못했다"며 "연구 기간 초기에 참여자 중 약 16만5000명이 사망했다. 매일 종합 비타민제를 먹은 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 사망 위험이 4% 더 높았다"고 설명했다.</p>
          <p dmcf-pid="ySUit1g22f" dmcf-ptype="general">이는 더 높은 사망 위험이 종합비타민이 초래할 수 있는 해로움을 반영하거나, 사람들이 심각한 질병이 발생했을 때 종합비타민제를 복용하기 시작하는 경향을 반영한 것일 수 있다고 연구진은 짚었다. 전자의 경우라면 비타민 자체의 문제이고 후자의 경우라면 건강이 안좋은 사람이 뒤늦게 비타민을 먹다가 사망한 것일 수 있어 비타민이 사망률을 높인다고 볼 수는 없다.</p>
          <p dmcf-pid="WYBaUpc69V" dmcf-ptype="general">해당 연구 논문의 공동 저자인 닐 버나드 조지 워싱턴 대학의 의학 겸임교수는 "종합 비타민제가 장수에 도움이 되지 않는다"며 "종합 비타민 대신 포화지방과 콜레스테롤을 제한하면서 다양한 영양소와 섬유질을 제공하는 건강한 음식을 섭취하는 것이 건강에 더 좋다"고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="YPc5go3IB2" dmcf-ptype="general">서지영 기자 zo2zo2zo2@mt.co.kr</p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 머니S &amp; moneys.co.kr, 무단 전재 및 재배포 금지</p>

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