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[실시간뉴스]'뼈말라' 되려고 물만 먹다간 죽을수도? "물중독 위험"

온카뱅크관리자

2024-06-14 17:42:10

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <p dmcf-pid="3yws3psdvQ" dmcf-ptype="general">[ 김주미 기자 ]</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="0WrO0UOJWP" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="shutterstock" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202406/14/KIZMOM/20240614165505143bvjj.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="tTt0Me0CWM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202406/14/KIZMOM/20240614165505143bvjj.jpg" width="658"></p>
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            shutterstock
           </figcaption>
          </figure>
          <p dmcf-pid="pYmIpuIiC6" dmcf-ptype="general">음식물 대신 오로지 몰만 섭취해서 체중을 줄이는 '물단식 다이어트'는 자칫 '물중독' 증상은 물론 사망에까지 이르게 할 수 있다고 보건당국이 경고했다.</p>
          <p dmcf-pid="UKt0Me0Cv8" dmcf-ptype="general">한국건강증진개발원은 13일 물단식의 위험을 알리며 "사회관계망서비스(SNS)와 영상 등으로 물단식 다이어트가 확산되고 있어 부정확한 건강정보에 주의해야 한다"고 당부했다.</p>
          <p dmcf-pid="u9FpRdphh4" dmcf-ptype="general">최근 물 이외에 다른 음식은 일절 섭취하지 않는 '물단식 다이어트'로 체중을 빨리 감량할 수 있다는 글이 SNS상에 공유되면서, 외모에 관심이 많은 10대 청소년을 중심으로 물단식이 유행하고 있다.</p>
          <p dmcf-pid="723UeJUlWf" dmcf-ptype="general">개발원은 "물단식을 통한 극단적인 다이어트는 인체에 큰 해를 끼치고 부작용을 유발한다"며 대표적인 부작용으로 '물중독'을 꼽았다.</p>
          <p dmcf-pid="zzX16Q1mhV" dmcf-ptype="general">물중독은 단시간에 과도하게 물을 많이 마시면서 혈액 나트륨 농도가 감소하면서 부종, 발작 등이 일어나는 것으로, 심할 경우 사망에 이를 수 있을 만큼 치명적인 증세다.</p>
          <p dmcf-pid="qqZtPxtsW2" dmcf-ptype="general">개발원은 물만 마시는 다이어트로 체중을 줄이면 근육량이 같이 감소할 수 있고, 이는 기초대사량을 감소시키기 때문에 효과적인 감량법이 아니라고 강조했다.</p>
          <p dmcf-pid="BQqKgNKGy9" dmcf-ptype="general">김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com</p>
          <p dmcf-pid="bxB9aj9HWK" dmcf-ptype="general">ⓒ <span>KIZMOM.</span> All rights reserved. 무단 전재 및 재배포 금지</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 키즈맘. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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