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[실시간뉴스]탄산음료·주스 등에 포함된 액상과당이 ‘통풍 주범’?

온카뱅크관리자

2024-06-09 18:42:24

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">[건강이 최고] 20~30대 젊은 환자 최근 5년 새 27% 증가</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="1zgEHsxpH4">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="telGK1EQtf" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="고지방·고단백 위주의 음식 섭취와 집에서 혼자 술을 즐기는 문화로 인해 젊은 통풍 환자가 크게 늘었다. 게티이미지뱅크" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202406/09/hankooki/20240609183144017pcgb.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="5g6dsoqyZ8" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202406/09/hankooki/20240609183144017pcgb.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            고지방·고단백 위주의 음식 섭취와 집에서 혼자 술을 즐기는 문화로 인해 젊은 통풍 환자가 크게 늘었다. 게티이미지뱅크
           </figcaption>
          </figure>
          <p dmcf-pid="FuLcYrP3GV" dmcf-ptype="general">‘바람만 스쳐도 아프다.’ 중년 남성에게서 가장 많이 발생하고 극심한 통증을 일으키는 통풍(痛風·gout) 증상을 표현하는 말이다. 통증은 엄지발가락에서 주로 나타나고, 발목과 무릎에서도 생길 수 있다.</p>
          <p dmcf-pid="37okGmQ0t2" dmcf-ptype="general">건강보험심사평가원이 발표한 ‘2018~2022년 연령대별 통풍 환자 진료 인원’에 따르면 통풍 환자는 2018년 43만953명에서 2022년 50만9,699명으로 18.3% 증가했다. 특히 20대는 동년 대비 48.5%, 30대는 26.7% 증가하는 등 다른 연령대에 비해 증가 폭이 컸다.</p>
          <p dmcf-pid="0zgEHsxpZ9" dmcf-ptype="general">송정수 중앙대병원 류마티스내과 교수는 “변화된 식습관과 음주, 생활 습관, 스트레스 등으로 인해 최근 20~30대 젊은 통풍 환자가 늘고 있다”며 “고지방·고단백 위주 음식 섭취와 집에서 혼자 술을 즐기는 문화로 인해 신체 활동이 줄며 비만이 증가하는 것이 주원인”이라고 했다.</p>
          <hr class="line_divider" dmcf-pid="pfDC0TLK1K" dmcf-ptype="line">
          <h3 dmcf-pid="U4whpyo9Xb" dmcf-ptype="h3">◇출산 때보다 더 심한 통증 일으켜</h3>
          <p dmcf-pid="u8rlUWg2HB" dmcf-ptype="general">통풍은 혈중 요산(음식을 통해 섭취되는 퓨린 물질을 인체가 대사하고 남은 산물)이 6㎎/dL보다 많은 상태로, 남아도는 요산염 결정이 관절 연골과 힘줄, 주위 조직에 쌓이는 병이다. 급성 통증을 유발하는 것뿐만 아니라 콩팥·심장 등 장기에도 병을 일으킨다.</p>
          <p dmcf-pid="7xIyqXA8Yq" dmcf-ptype="general">통풍의 주요 증상은 날카로운 통증이다. 대한류마티스학회에 따르면 통풍이 주로 나타나는 부위는 엄지발가락이 56~78%로 가장 많고, 발등 25~20%, 발목, 팔, 손가락 순이었다. 엄지발가락이나 발등ㆍ발목ㆍ무릎 등에 갑자기 염증이 생겨 심하게 붓고 빨갛게 변한다.</p>
          <p dmcf-pid="zMCWBZc61z" dmcf-ptype="general">김문영 가톨릭대 인천성모병원 류마티스내과 교수는 “통풍의 통증 정도를 0부터 10까지 평가하는 ‘시각 통증 척도’에선 출산을 8, 통풍을 9로 규정할 정도로 심각한 통증을 일으킨다”고 했다.</p>
          <p dmcf-pid="qRhYb5kPY7" dmcf-ptype="general">김문영 교수는 “통풍은 술을 많이 마시는 비만인 중년 남성에게서 많이 생긴다”며 “비만 자체가 체내 요산 생성을 늘리고, 콩팥 기능은 점차 떨어져 요산 배설이 원활하지 않기 때문”이라고 했다. 김 교수는 “최근 스트레스와 잦은 회식으로 과식하고 운동량이 적은 젊은 남성도 통풍이 발생하고 있다"고 했다.</p>
          <hr class="line_divider" dmcf-pid="BA5UMBSgGu" dmcf-ptype="line">
          <h3 dmcf-pid="bc1uRbva5U" dmcf-ptype="h3">◇액상과당, ‘치맥’보다 더 많이 통풍 유발</h3>
          <p dmcf-pid="KgGF6uIiGp" dmcf-ptype="general">통풍 치료는 약물요법과 식이요법, 생활 습관 교정을 우선적으로 시행한다. 급성 통풍은 주로 진통소염제, 만성 통풍은 통풍 예방 약제나 요산 저하제 등으로 관리한다.</p>
          <p dmcf-pid="9aH3P7CnG0" dmcf-ptype="general">통풍은 관절염 발작이 재발하는 것도 문제이지만 생명을 위협하는 심각한 여러 질환과도 관련 있다. 대한류마티스학회지에 발표된 ‘한국인 통풍 환자의 진단 및 치료 실태 조사’에 따르면 고혈압ㆍ당뇨병 등 대사질환이 동반될 때가 많았다. 3개 대학병원에서 2005~2008년 통풍 환자 136명을 조사한 결과, 고혈압 36%, 당뇨병 11%, 협심증 8.1%, 심부전 6.6%, 이상지질혈증 4.4% 순으로 기저 질환을 보유하고 있었다.</p>
          <p dmcf-pid="2NX0QzhLZ3" dmcf-ptype="general">통풍 환자의 절반 정도가 고혈압과 대사증후군, 10명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있었다. 또한 치료받지 않은 고혈압 환자 4명 중 1명은 혈액 속 요산 농도가 많아지는 ‘고요산혈증(hyperuricacidemia·성인 남성 10㎎/dL, 여성은 6㎎/dL 이상)’이다. 이를 제때 치료하지 않으면 통풍 결절·류마티스 관절염 등으로 이어질 수 있다.</p>
          <p dmcf-pid="VQOTzHj41F" dmcf-ptype="general">이처럼 합병증이 동반될 때가 많아 단순히 관절염 치료에 그칠 것이 아니라 합병증이 있는지 확인하고 함께 치료해야 한다. 신부전과 고요산혈증은 서로 밀접한 관련이 있다. 요산은 주로 콩팥에서 배설되므로 고요산혈증은 콩팥으로 요산을 더 많이 배설해 콩팥에 악영향을 미쳐 결석이 생겨 말기 신부전으로 악화할 수 있다.</p>
          <p dmcf-pid="fxIyqXA8tt" dmcf-ptype="general">반대로 신부전이 있으면 고요산혈증이 생겨 통풍을 일으킬 수 있다. 신부전 환자의 급성 통풍성 관절염 치료도 제한을 받는다. 투여되는 항염제가 콩팥 기능을 떨어뜨리기에 신부전 환자의 통풍 치료는 각별히 주의해야 한다.</p>
          <p dmcf-pid="4MCWBZc611" dmcf-ptype="general">통풍을 예방하려면 과음·과식을 삼가야 한다. 또한 유산소운동을 규칙적으로 시행해 적절한 체중을 유지해야 한다. 다만 너무 과격한 운동은 요산 생산을 늘리고 몸속에 젖산이 축적돼 요산 배설이 줄면서 ‘통풍 발작’이 나타날 수 있다.</p>
          <p dmcf-pid="8dSH9tDxt5" dmcf-ptype="general">이뇨제 성분 중 사이아자이드나 저용량 아스피린, 결핵 약 등 요산을 늘릴 수 있는 약물도 조심해야 한다. 내장, 과당이 많은 콘 시럽이 함유된 음식, 등 푸른 생선, 조개, 육류, 과일주스, 설탕, 단 음료, 디저트, 소금 등도 삼가야 한다.</p>
          <p dmcf-pid="6JvX2FwMGZ" dmcf-ptype="general">통풍을 일으키는 주범을 ‘치맥(치킨+맥주)’으로 여기는 사람이 적지 않지만 이보다 더 위험한 것이 있다. 전재범 한양대병원 류마티스내과 교수는 “탄산음료·주스·과자 등 다양한 가공식품에 빠지지 않고 들어 있는 액상과당이 치맥보다 통풍 유발에 더 위험하다”고 했다.</p>
          <hr class="line_divider" dmcf-pid="PiTZV3rRGX" dmcf-ptype="line">
          <h3 dmcf-pid="Q3davkf5XH" dmcf-ptype="h3">[통풍 주요 증상 체크하기]</h3>
          <p dmcf-pid="x0JNTE41GG" dmcf-ptype="general">1. 엄지발가락, 발목, 무릎 등 한군데 관절이 갑자기 빨갛게 부어오르며 손을 댈 수 없을 정도로 통증이 심하다.</p>
          <p dmcf-pid="yNX0QzhL5Y" dmcf-ptype="general">2. 통풍이 심하면 발열과 오한이 동반된다.</p>
          <p dmcf-pid="WD3qJ2WAXW" dmcf-ptype="general">3. 관절염이 처음 생겼을 때는 수일이 지나면 저절로 소실돼 완전히 회복된 것처럼 보인다. 그 후 상당 기간 발병하지 않다가 관절염이 다시 발생한다.</p>
          <p dmcf-pid="Yw0BiVYc1y" dmcf-ptype="general">4. 엄지발가락 관절에 염증이 잘 발생한다. 무릎·발·발목·손목·팔꿈치 등에 관절염이 발생하기도 한다.</p>
          <p dmcf-pid="GrpbnfGkGT" dmcf-ptype="general">5. 얇은 이불을 스치기만 해도 통증이 느껴지고, 양말을 신지 못하고 걸음을 제대로 걷지 못한다.</p>
          <p dmcf-pid="HmUKL4HEtv" dmcf-ptype="general">6. 밤중에 통증이 심해져 잠을 이루지 못한다.</p>
          <p dmcf-pid="XVEI3vnb5S" dmcf-ptype="general">권대익 의학전문기자 dkwon@hankookilbo.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 한국일보. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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