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[연예뉴스]이창섭, 컵라면+닭가슴살+반숙란…‘독특’ 다이어트 식단 공개

온카뱅크관리자

2024-05-30 13:09:41

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <div dmcf-pid="VBHaItf5wZ" dmcf-ptype="general">
            [동아닷컴] 
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/30/sportsdonga/20240530130943201oflo.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="b62T06j4mF" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/30/sportsdonga/20240530130943201oflo.jpg" width="658"></p>
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           MBC ‘나 혼자 산다’ 이창섭이 독특한 ‘창섭 표 다이어트 식단’을 공개한다. 
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          <p dmcf-pid="8zYos52XmG" dmcf-ptype="general">오는 31일 밤 11시 10분 방송되는 MBC ‘나 혼자 산다’(연출 허항 강지희 박수빈 이경은)에서는 건강을 위해 다이어트 중인 이창섭의 일상이 공개된다.</p>
          <p dmcf-pid="6qGgO1VZOY" dmcf-ptype="general">아침부터 구리와 등산에 나선 이창섭의 모습이 포착됐다. 그는 “건강하게 살고 싶어서 다이어트를 진행 중”이라며 “현재 70kg대인데 60kg 중반이 목표”라고 밝힌다. 공개된 사진 속 급경사 오르막에도 지치지 않는 텐션으로 달리는 구리와 구리에게 질질(?) 끌려가는 이창섭의 투 샷이 폭소를 자아낸다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="Pa8G7MEQmW" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/30/sportsdonga/20240530130944824nxem.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="K8tkvUQ0rt" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/30/sportsdonga/20240530130944824nxem.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="QN6HzRDxOy" dmcf-ptype="general">이창섭은 지난 방송에서 수원에 자가를 마련해 자신의 취향을 듬뿍 담은 인테리어를 한 ‘NEW 창섭하우스’를 공개했는데, 현재 ‘창섭 하우스’에는 달라진 것이 딱 하나 있다고 밝혀 과연 무엇일지 궁금증을 자아낸다.</p>
          <p dmcf-pid="xjPXqewMET" dmcf-ptype="general">이어 이창섭은 구리의 식사를 챙긴 후 자신만의 다이어트 식단을 준비한다. 그는 매일 먹는 컵라면은 포기하지 못한다며, 얼큰한 컵라면에 닭가슴살과 반숙란까지 모두 넣어 모두를 놀라게 만들 예정이다. 그는 “포만감을 잘 느끼니까, 덜 먹게 되는 것 같다”라며 ‘창섭 표 다이어트 식단’에 만족한 모습을 보인다고 해 웃음을 자아낸다. </p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="yDeF2LIiwv" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/30/sportsdonga/20240530130946546hzmh.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="9uUmGBdzE1" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/30/sportsdonga/20240530130946546hzmh.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="Wwd3VoCnrS" dmcf-ptype="general">그런가 하면 이창섭은 아침 식사 후 “우~~”, “으으으으음~” 등 독특한 소리를 반복해서 내며 발성 연습을 하고 목 스프레이까지 뿌리며 목 관리에도 진심인 모습을 보여준다.</p>
          <p dmcf-pid="YrJ0fghLml" dmcf-ptype="general">모닝 등산부터 다이어트 식단까지 건강 관리 루틴을 지키는 이창섭의 하루는 오는 31일 밤 11시 10분에 방송되는 ‘나 혼자 산다’를 통해 확인할 수 있다.</p>
          <p dmcf-pid="G80wWzRuOh" dmcf-ptype="general">최윤나 동아닷컴 기자 yyynnn@donga.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠동아. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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