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[실시간뉴스]운동만 하면 머리 아픈 이유, 핑계 아니었다?

온카뱅크관리자

2024-05-27 01:07:49

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="97M6Q5VZKp">
          <p dmcf-pid="2vUF0rZw20" dmcf-ptype="general">여름을 앞두고 운동을 시작한 이들이 늘어나는 요즘이다. 그 가운데 운동만 시작하면 두통을 호소하는 경우가 목격되기도 하는데, 언뜻 보면 게으름을 포장하기 위해 핑계를 대는 것도 같지만 실제로 운동을 하면 두통이 발생할 수도 있다.</p>
          <p dmcf-pid="V1Vb9T7vB3" dmcf-ptype="general">두통은 특별한 원인 질환이 없는 1차성 두통과 다양한 원인 질환에 의해 나타나는 2차성 두통으로 구분할 수 있다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="fbJMe36FKF" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="ⓒ게티이미지뱅크" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/27/dailian/20240527005729644wtak.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="Klb7qh0CVU" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/27/dailian/20240527005729644wtak.jpg" width="658"></p>
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            ⓒ게티이미지뱅크
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          </figure>
          <p dmcf-pid="47M6Q5VZ2t" dmcf-ptype="general">1차성 두통에 해당하는 경우는 통증에 대한 검사를 해도 원인을 찾을 수 없어 그 자체를 질병으로 분류해 원발성이라 한다. 운동 중 갑작스러운 두통을 느꼈다면 이는 원발운동두통으로 볼 수 있다.</p>
          <p dmcf-pid="8oCmOxEQ21" dmcf-ptype="general">원발운동두통은 격렬한 신체활동을 할 때 발생하기 쉽다. 따라서 가벼운 운동보다는 고강도의 운동을 자주 하는 사람들에게서 나타난다. 이 질환은 운동 중 시작된 두통이 수시간에서 최대 48시간 지속될 수 있다.</p>
          <p dmcf-pid="6ux8PZ2XK5" dmcf-ptype="general">마치 맥박이 뛰는 듯한 쿵쿵거리는 박동성 두통의 형태로 나타나거나 이마, 뒷머리의 지끈거림, 머리가 띵하게 울리고 조이거나 쪼개지는 듯한 특징적인 양상을 보인다. 증상은 운동을 쉬면 서서히 사라지지만 활동을 재개하면 재발한다.</p>
          <p dmcf-pid="Ps5GXjTNKZ" dmcf-ptype="general">다양한 요인이 작용하지만 강도 높은 운동으로 인한 산소부족, 과호흡, 혈압 상승 등으로 인해 뇌혈관을 압박하면서 통증이 발생한다는 주장이 유력한 것으로 알려져 있다.</p>
          <p dmcf-pid="QkWSTnIibX" dmcf-ptype="general">원발운동두통은 서서히 심박동을 올릴 수 있도록 충분한 스트레칭을 갖고 혈류에 영향을 끼칠 수 있는 고온다습한 환경과 카페인 섭취를 제한하는 방법으로 완화할 수 있다.</p>
          <p dmcf-pid="xkWSTnIiKH" dmcf-ptype="general">만일 증상이 심한 경우라면 당분간 운동을 쉬고 병원을 방문해 다른 원인은 없는지 확인하는 것이 바람직하다.</p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 데일리안. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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