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[연예뉴스]이혜정, 22kg 감량 성공…"운동은 죽기보다 싫어, 배고프면 안 돼" (박준금)

온카뱅크관리자

2024-05-25 08:30:02

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="5fzY9erR35" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/25/xportsnews/20240525083004202dfoz.jpg" data-org-width="1075" dmcf-mid="x8ofAh0CUu" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/25/xportsnews/20240525083004202dfoz.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="14qG2dmezZ" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 박세현 기자) 이혜정이 22kg 감량에 한 몫한 다이어트 음식의 레시피를 공개했다. </p>
          <p dmcf-pid="t1ykXze7uX" dmcf-ptype="general">24일 유튜브 채널 '박준금 Magazine JUNGUM'에는 '너무 살 빠질까 봐 걱정되는 삼시세끼 다이어트 식단 (with. 이혜정쌤) [매거진 준금]'이라는 제목의 영상이 게재됐다. </p>
          <p dmcf-pid="FtWEZqdz0H" dmcf-ptype="general">공개된 영상에서는 이혜정이 게스트로 출연해 22kg 감량 비결을 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="3FYD5BJqFG" dmcf-ptype="general">이날 박준금은 "시간이 지나면서 조금씩 군살이 붙는 것 같아서 식단을 하고 있다. 체계적으로 하면 어떨까 싶어서 이혜정 선생님을 모셨다"라고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="0aeBLrZwuY" dmcf-ptype="general">이혜정은 "저는 운동은 죽기 보다 싫어서 굶는 게 낫다고 생각하며 (다이어트를) 시작했는데, 근육이 빠져서 살이 늘어지고 한동안은 목소리가 쉰 목소리가 나더라. 이비인후과에 갔더니 성대 근육이 빠져서 울대를 못 받쳐주는 거라더라. 거기까지 가봤다가 기사회생했다"라고 밝혔다.  </p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/25/xportsnews/20240525083005481vkht.jpg" data-org-width="452" dmcf-mid="XwMziDHEpt" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/25/xportsnews/20240525083005481vkht.jpg" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="UjJKgs1muy" dmcf-ptype="general">이어 "전 어쨌든 22kg가 빠졌다. 일단 건강이 너무 좋아져서 다이어트가 답이라고 생각했다"라며 "오늘의 음식은 실제로 제가 진짜 먹었던 거다. 다이어트로 탄수화물, 고기 먹으면 안 된다는 건 천만의 말씀이다. 배고프지 마라"라고 전했다. </p>
          <p dmcf-pid="uyOLSt41uT" dmcf-ptype="general">이혜정은 "전 석 달동안 탄수화물을 토마토, 두부, 달걀 세 개만 가지고 살았는데 2.5kg가 빠지더라 석 달 만에. 그러다보니 그 때 빈혈도 왔고 쓰러지기도 했고 링겔도 맞았다"라며 "(오늘 요리는) 그 이후 개발하게 된 요리다"라고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="7WIovF8tzv" dmcf-ptype="general">이어 이혜정은 야채수프, 두부 볶음밥, 돼지고기 샤브샤브 샐러드의 레시피를 선보이며 이를 다이어트 음식으로 적극 추천했다. </p>
          <p dmcf-pid="zYCgT36FzS" dmcf-ptype="general">야채수프, 두부 볶음밥, 돼지고기 샤브샤브 샐러드를 맛본 박준금은 "너무 맛있다. 밀키트로 내주시면 안되냐"라며 감탄사를 연발했다. </p>
          <p dmcf-pid="qvPUecWAul" dmcf-ptype="general">사진='박준금 Magazine JUNGUM' 영상 캡처</p>
          <p dmcf-pid="BTQudkYc0h" dmcf-ptype="general">박세현 기자 shinesh830@xportsnews.com </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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