【와티비커뮤니티-WATVcommunity】 보증업체놀이터추천홍보 : 프로그램제작판매제작의뢰 : 스포츠분석 : 무료스포츠중계tv : 섹시bj움짤 : 스포츠뉴스 : 안구정화 놀이터홍보 놀이터후기공유 피해사례공유

로그인

채팅

글쓰기

[실시간뉴스]입이 심심해 즐기는 주전부리, 중년에 치명적인 이유

온카뱅크관리자

2024-05-24 10:41:13

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">과자 아이스크림 등 초가공식품 <br>뇌 질환에 악영향 준다는 연구결과<br>입은 즐거워도 몸에 나빠</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="6MrOf8j4z3">
          <p dmcf-pid="PPEr9Vg2uF" dmcf-ptype="general">45세 이상 연령대부터는 초가공식품을 소량만 섭취해도 뇌 기능이 떨어진다는 연구 결과가 나와 화제다. 초가공식품은 과자, 간편식(인스턴트 식품), 아이스크림 등을 뜻한다.</p>
          <p dmcf-pid="Qmt0AkYc3t" dmcf-ptype="general">미국 매사추세츠 종합병원(MGH) 공동 연구진은 45세 이상 중장년층 3만여명을 대상으로 식단이 뇌 질환에 미치는 영향을 20년간 추적 관찰한 결과를 발표했다. 이 연구 결과는 국제 학술지 '신경학(Neurology)'에 지난 22일(현지시간) 게재됐다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="xMrOf8j4U1" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="초가공식품은 대량생산된 과자, 아이스크림, 간편식 등을 뜻한다. [이미지출처=픽사베이]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/24/akn/20240524095013944ubmm.jpg" data-org-width="745" dmcf-mid="8y13jcWA30" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/24/akn/20240524095013944ubmm.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            초가공식품은 대량생산된 과자, 아이스크림, 간편식 등을 뜻한다. [이미지출처=픽사베이]
           </figcaption>
          </figure>
          <p dmcf-pid="yPEr9Vg2F5" dmcf-ptype="general">특히 연구팀이 주목한 건 '초가공식품'이 뇌에 미치는 영향이었다. 조사 결과, 초가공식품을 가장 많이 섭취한 그룹은 가장 적게 섭취한 그룹보다 뇌졸중 발생 위험이 8%, 인지능력 저하 위험이 16% 늘어난 것으로 나타났다. </p>
          <p dmcf-pid="WI0uEwXD7Z" dmcf-ptype="general">초가공식품 섭취 비중을 10%만 높여도 인지능력 저하 위험이 커졌다고 한다. 반면 가공되지 않거나 적게 가공된 식품을 섭취했을 때는 뇌졸중 발생 위험이 9%, 인지능력 저하 위험이 12% 감소했다.</p>
          <p dmcf-pid="YiCSQMDxFX" dmcf-ptype="general">연구를 주도한 테일러 킴벌리 하버드대 신경학 교수는 "인지능력 저하는 치매로 이어질 수 있으므로 주의해야 한다"며 "건강한 식단이 중장년층의 뇌 건강을 향상할 수 있다는 걸 보여준다"고 강조했다.</p>
          <p dmcf-pid="GLlTMerR3H" dmcf-ptype="general">초가공식품은 간편식, 과자 등 가공을 거친 식품을 뜻한다. 이런 식품은 대체로 열량이 매우 높고, 당분, 지방, 나트륨도 많이 들어간 것으로 알려져 있다. 대신 단백질, 식이섬유 등 신체에 유용한 성분은 부족하다.</p>
          <p dmcf-pid="HO3UkDHE7G" dmcf-ptype="general">과도한 초가공식품 섭취는 뇌 질환뿐만 아니라 심혈관·대사 질환 등을 유발하는 것으로 알려져 왔다. 앞서 지난 2월 호주 연구진이 영국 의학저널(BMJ)에 게재한 연구에서 초가공식품이 무려 32개의 건강 매개 변수와 직·간접적인 상관관계가 있다고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="X54PyYBWpY" dmcf-ptype="general">초가공식품 섭취량이 많을수록 심혈관 질환 사망 위험은 50%, 불안과 정신 장애 위험은 48~53%, 제2형 당뇨병 위험은 12% 각각 높게 나타난다는 것이다. 또 가공식품 섭취량이 많을수록 어떤 질환에 의해서든 사망할 위험이 21% 높았다.</p>
          <p dmcf-pid="Zuei1F8tzW" dmcf-ptype="general">임주형 기자 skepped@asiae.co.kr</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 아시아경제. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

여야, '공수처 수사' 예의주시...연금개혁 연일 공방 김희철, 붕어빵 父 최초 공개…애교 넘치는 성격까지 똑 닮았네 ('미우새')

댓글 총 0개

업체홍보/구인 더보기

놀이터홍보 더보기

지식/노하우 더보기

판매의뢰 더보기

포토 더보기