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[실시간뉴스]자외선의 계절 여름...외출 전 '이때' 선크림 발라야

온카뱅크관리자

2024-05-21 07:17:05

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">[오늘의 건강]</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="tgWGt7RuVZ">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="Fbajwh0CqX" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="자외선 지수가 높아지는 여름이 다가오고 있다. [사진=게티이미지뱅크]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/21/KorMedi/20240521060210474cnfw.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="166QJNvaK5" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/21/KorMedi/20240521060210474cnfw.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            자외선 지수가 높아지는 여름이 다가오고 있다. [사진=게티이미지뱅크]
           </figcaption>
          </figure>
          <p dmcf-pid="3TK2PJsdqH" dmcf-ptype="general">화요일인 21일은 중부 지방과 경북권에 구름이 많고 그 밖의 지역은 대체로 맑겠다. 아침 최저기온은 12∼17도, 낮 최고기온은 18∼29도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전 권역에서 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다. </p>
          <p dmcf-pid="04EwCWqybG" dmcf-ptype="general"><strong>오늘의 건강 =</strong> 자외선 지수가 높아지는 여름이 다가오고 있다. 이는 피부 건강에 직접적인 영향을 줘 각별한 주의가 필요하다. 여름철 자외선으로부터 피부병을 예방하고, 건강한 피부를 유지하기 위한 방법을 알아본다. </p>
          <p dmcf-pid="p7nocs1mbY" dmcf-ptype="general"><strong>자외선이 강한 낮 시간 외출 주의...외출 30분 전 선크림!</strong> </p>
          <p dmcf-pid="U7nocs1mVW" dmcf-ptype="general">기미, 주근깨, 피부노화 등 자외선 피부 질환을 예방하기 위해선 일단 자외선을 피하는 것이 급선무다. 자외선이 강한 낮(오후 12~3시) 시간은 외출을 삼가는 것이 좋으며 외출 최소 30분 전에 자외선 차단제를 발라야 한다. </p>
          <p dmcf-pid="u1QMnAyjfy" dmcf-ptype="general">야외활동 중에도 3~4시간 간격으로 발라주고 땀을 많이 흘리는 활동을 할 시 수시로 추가 도포(덧바름)가 필요하다. 귀가 후에는 시원한 물로 샤워해 피부의 온도를 낮춰주는 것이 좋다. </p>
          <p dmcf-pid="7fkDIyzT9T" dmcf-ptype="general">마스크가 자외선을 막아줄 것이라고 생각하기 쉽지만 잘못된 생각이다. 햇볕을 가리는 용도로 나온 마스크는 자외선 차단 기능이 있을 수 있다. 다만 KF-94 등 보건용 마스크는 바이러스를 막기 위해 부직포 원단으로 제작돼 있어 자외선 차단이 어렵다. </p>
          <p dmcf-pid="zaYHFze7fv" dmcf-ptype="general">이외에도 자외선 차단제만으론 부족할 수 있으니 햇빛을 차단할 수 있는 재질의 옷을 입고 챙이 긴 모자나 양산, 얼굴을 감쌀 수 있는 마스크를 준비하는 것이 좋다. </p>
          <p dmcf-pid="q2AksvuSKS" dmcf-ptype="general">대전을지대병원 피부과 이중선 교수는 "강한 기능성 화장품이나 향수의 사용을 자제하고 단순포진이나 수두, 아토피, 홍반성 낭창 등의 피부 질환이 있는 경우 햇빛 알레르기와 함께 악화될 수 있으므로 특히 주의해야 한다"고 조언했다. </p>
          <p dmcf-pid="BxsITZ2XKl" dmcf-ptype="general">임종언 기자 (eoni@kormedi.com)</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 코메디닷컴. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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