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[연예뉴스]3시간 15분 공연→트래비스 켈시와 데이트, 테일러 스위프트 강철체력 비결은 주 6일 근력운동 [할리웃톡]

온카뱅크관리자

2024-04-23 10:52:07

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           <p class="link_figure"><img alt="테일러 스위프트. 로이터 연합뉴스" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/23/SPORTSSEOUL/20240423105208197mdkh.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="HlzA2dEQip" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/23/SPORTSSEOUL/20240423105208197mdkh.jpg" width="658"></p>
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            테일러 스위프트. 로이터 연합뉴스
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          <p dmcf-pid="5P0oqQNfnF" dmcf-ptype="general"><br> [스포츠서울 | 유다연 기자] 전세계 투어 중인 미국 가수 테일러 스위프트의 ‘강철체력’ 비결이 공개됐다.</p>
          <p dmcf-pid="1Zrzh5bYet" dmcf-ptype="general">테일러 스위프트의 개인 트레이너인 커크 마이어는 21일(현지시각) 보그와 인터뷰에서 “스위프트는 내게 ‘에라스 투어’를 어떻게 준비했는지 알려줬다. 모든 공연마다 3시간 15분이 걸린다고 말했다”며 “그는 투어를 할 때는 ‘오프 시즌’, 공연할 때는 ‘시즌’으로 구분했다. 마치 운동선수 같았다”고 말했다.</p>
          <p dmcf-pid="tJBkfiwMR1" dmcf-ptype="general">이어 “비시즌에는 주 6일 2시간 정도 훈련했다. 근력과 체력을 향상하는 데 중점을 뒀다. 여기에 균형과 안정성을 위한 핵심 운동을 했다”며 “주로 척추, 연조직 및 근육을 강화하는 스트레칭을 했다”고 설명했다.</p>
          <p dmcf-pid="FL9w6osdR5" dmcf-ptype="general">그러면서 마이어스는 “스위프트는 내가 본 사람 중 가장 회복력이 뛰어나다”며 “어려운 훈련을 통해 늘 도전을 이어갔다”고 덧붙였다.</p>
          <p dmcf-pid="3GEUOHzTLZ" dmcf-ptype="general">스위프트는 지난해 3월부터 오는 2025년까지 전세계를 도는 에라스 투어를 진행 중이다. 그는 투어 중에도 연인 트래비스 켈시와 공개장소에서 데이트를 이어가는 등 ‘체력왕’ 면모를 보였다. willow66@sportsseoul.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠서울. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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