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[IT뉴스]20대 당뇨병 환자 급증... 원인은 과도한 액상과당 섭취

온카뱅크관리자

2024-04-19 14:53:15

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">80%는 본인의 발병 사실 몰라</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="QKi3SSFOUU">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="xF4yEETNzp" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="고령층이 주로 겪는 성인병으로 여겨졌던 당뇨병이 20대 청년층에서 급증해 식생활 개선이 시급하다는 지적이 나왔다. 청년 당뇨병 증가의 주된 원인은 과도한 액상과당 섭취에 따른 비만이다./픽사베이" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/19/chosunbiz/20240419145320055snzp.jpg" data-org-width="1280" dmcf-mid="8RC400f5uz" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/19/chosunbiz/20240419145320055snzp.jpg" width="658"></p>
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            고령층이 주로 겪는 성인병으로 여겨졌던 당뇨병이 20대 청년층에서 급증해 식생활 개선이 시급하다는 지적이 나왔다. 청년 당뇨병 증가의 주된 원인은 과도한 액상과당 섭취에 따른 비만이다./픽사베이
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/19/chosunbiz/20240419145320557zgqr.png" data-org-width="1800" dmcf-mid="6iYebbRup7" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/19/chosunbiz/20240419145320557zgqr.png" width="658"></p>
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          <p dmcf-pid="WSpDddEQ33" dmcf-ptype="general">고령층이 주로 겪는 성인병으로 여겨졌던 당뇨병이 20대 청년층에서 급증해 식생활 개선이 시급하다는 지적이 나왔다.</p>
          <p dmcf-pid="YEYnVViBFF" dmcf-ptype="general">신성재 국민건강보험 일산병원 내분비내과 교수는 19일 “만성질환인 당뇨병 발병 연령층이 40~50대에서 20대까지 내려가는 현상이 뚜렷해 각별한 주의가 필요하다”고 말했다.</p>
          <p dmcf-pid="GvUwJJDx3t" dmcf-ptype="general">건강보험심사평가원에 따르면 2020년 기준 20대 당뇨병 환자는 4년 전보다 약 47% 늘었다. 그런데 이들 중 80%는 본인의 발병 사실을 인식하지 못했다.</p>
          <p dmcf-pid="HCFcMMA8p1" dmcf-ptype="general">신 교수는 “청년 당뇨병 증가의 주된 원인은 과도한 액상과당 섭취에 따른 비만”이라고 지적했다. 액상과당은 포도당과 함께 혈당을 높이는 주범으로, 설탕보다 저렴하고 단맛은 75%나 더 강해 음료수, 과자, 잼, 통조림 제조에 쓰인다.</p>
          <p dmcf-pid="Xqe1CC5rF5" dmcf-ptype="general">신 교수는 “액상과당을 많이 섭취하면 식욕을 억제하고 포만감을 느끼게 하는 렙틴 호르몬이 적게 분비돼 과식 위험이 커진다”고 경고했다. 그는 “당뇨병을 예방하려면 탄수화물, 단백질, 지방, 채소 등을 골고루, 적당히, 규칙적으로 먹어야 한다”며 " 탄수화물은 정제되지 않은 채로 먹어야 식이섬유가 풍부해 위장관 내용물의 점성을 높여 혈당 상승을 막을 수 있다”고 강조했다. 이어 “단백질은 살코기나 생선, 두부에 많고, 양질의 지방은 생선, 식물성기름, 견과류 등에 풍부하다”고 말했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="ZItAxxj40Z" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="신성재 국민건강보험 일산병원 내분비내과 교수./일산병원" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/19/chosunbiz/20240419145323382ttdy.jpg" data-org-width="442" dmcf-mid="PhjqHHzTpu" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/19/chosunbiz/20240419145323382ttdy.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            신성재 국민건강보험 일산병원 내분비내과 교수./일산병원
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          <p dmcf-pid="5xkK55bY0X" dmcf-ptype="general">- Copyright ⓒ 조선비즈 &amp; Chosun.com -</p>
         </section> 
        </div> 
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