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[실시간뉴스]방금 양치질 했는데… 입냄새 유발하는 ‘의외의’ 원인

온카뱅크관리자

2024-04-15 08:53:43

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           <p class="link_figure"><img alt="치약을 과도하게 많이 짜면 구강건조증이 생겨 세균이 쉽게 번식하면서 입냄새가 심해질 수 있다./사진=클립아트코리아" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/15/healthchosun/20240415080018702qfgl.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="9alfAje7xT" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/15/healthchosun/20240415080018702qfgl.jpg" width="658"></p>
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            치약을 과도하게 많이 짜면 구강건조증이 생겨 세균이 쉽게 번식하면서 입냄새가 심해질 수 있다./사진=클립아트코리아
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            방금 양치질을 했는데도 입냄새가 심해 스트레스를 받는 사람이 많다. 입냄새를 유발하는 원인은 매우 다양하지만, 의외로 치약이 원인일 수 있다. 그 이유가 뭘까?
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          <p dmcf-pid="4Fj3xQbYxh" dmcf-ptype="general">일반적으로 치약은 입냄새 제거에 도움이 된다. 그러나 과도한 치약 사용은 오히려 입냄새를 유발할 수 있다. 습관적으로 치약을 많이 짜서 이를 닦다 보면 입을 헹군 후에도 치약의 거품을 내는 성분인 계면활성제가 입 안에 남을 확률이 커진다. 이는 입속 점막을 건조하게 해 구강건조증의 원인이 될 수 있다. 구강건조증이 생기면 건조한 환경을 좋아하는 구강 세균이 쉽게 번식하면서 입냄새가 심해진다. </p>
          <p dmcf-pid="89C2NaMUQC" dmcf-ptype="general">또 치약을 과도하게 많이 짜면 치아 표면이 마모될 위험도 있다. 치약의 주성분인 연마제는 치아 표면의 이물질을 닦아내는 기능을 하는데, 연마제의 양이 많다고 해서 세정 기능이 더 좋아지는 건 아니다. 오히려 치아를 닳게 할 수 있다. 또 치약에 있을 불소 성분도 과도하면 치아에 흰색 또는 갈색 반점이 생기는 치아불소증을 유발할 수 있어 주의해야 한다.</p>
          <p dmcf-pid="6qmBLn6F8I" dmcf-ptype="general">따라서 양치를 할 때 치약은 칫솔모의 절반 또는 3분의 1 정도만 짜는 게 적당하다. 이만큼만 써도 충분한 세정 효과를 볼 수 있다. 3~6세 아이는 완두콩 한 알 크기, 3세 미만 아이는 이보다 적게 사용하는 게 좋다. 치약을 짤 때는 치약이 칫솔모 사이에 스며들어 치아와 잇몸에 골고루 퍼질 수 있도록 칫솔모 안쪽에 짜도록 한다. 양치질 후에는 치약의 향과 맛이 남지 않도록 충분히 헹궈야 입속이 건조해지지 않고 입냄새가 나지 않는다.</p>
          <p dmcf-pid="PaUNWymePO" dmcf-ptype="general">한편 입냄새가 유독 심하다면 특정 질환이 원인일 수도 있다. 흔히 편도결석이 생기면 양치질을 잘 했는데도 입냄새가 날 수 있다. 편도결석은 편도선의 구멍에 음식물 찌꺼기, 세균이 뭉쳐 생기는 좁쌀 크기의 덩어리다. 평소 입냄새와 함께 목에 이물감이 느껴지고, 입안에서 노란 알갱이가 나온다면 편도결석을 의심해야 한다. 또 입안에서 단내 같은 입냄새가 난다면 당뇨병을 의심해볼 수 있다. 당뇨병이 있어 혈당 조절이 잘 안 되면 몸에서 포도당 대신 지방산을 에너지원으로 사용한다. 이때 케토산 물질이 많이 생성돼 숨 쉴 때 배출되면서 과일 냄새나 아세톤 냄새가 날 수 있다. </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 헬스조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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