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[연예뉴스]전지현, 남다른 자기관리 비법 공개 "매일 오전 운동, 오후 2시에 첫 끼" [MHN:픽]

온카뱅크관리자

2026-05-16 12:07:39

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> “콜타임 늦어도 무조건 운동”… 현장 버티는 원동력은 체력 
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 (MHN 김설 기자) 배우 전지현이 자신만의 철저한 자기관리 비법과 체력 유지 노하우를 공개했다.
 16일 오전 유튜브 채널 '뜬뜬'의 '핑계고'에는 '나들이는 핑계고'라는 제목의 새 에피소드 영상이 게재됐다. 이날 영상에는 영화 '군체'의 주역인 배우 전지현, 구교환, 지창욱이 게스트로 출연해 유재석, 남창희와 다양한 대화를 나눴다.
 이날 유재석은 전지현에게 아침 식사 여부를 물었다. 이에 전지현은 "아침은 건너뛰고 점심을 늦게 먹으려고 한다. 오후 2시쯤 먹는다"라고 답했다.
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 이어 "배고프니까 첫 끼는 건강식 위주로 많이 먹는다. 대신 저녁은 이른 시간에 내가 먹고 싶은 걸 다 먹는다"라며 하루 두 끼를 챙겨 먹는 자신만의 구체적인 식사 루틴을 밝혔다.
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 운동에 대한 남다른 열정도 드러냈다. 전지현은 "매일 운동을 하는데 무조건 오전에 한다. 길게는 안 하고 1시간 정도 한다"라고 말했다. 이어 "PT를 받을 때는 1시간에 자유 운동 1시간까지 더해 2시간을 한다. 킥복싱도 가끔 하는데 그건 너무 힘들어서 수업 시간만 채운다"라고 설명했다.
 유재석이 "운동하고 일하러 가는 것이 쉽지 않다"라며 감탄하자, 전지현은 "콜타임이 늦어지면 무조건 운동한다. 오히려 운동을 하면 체력이 좋아지니까 현장에서도 도움이 되는 것 같다"라며 탄탄한 체력이 연기 활동에 긍정적인 영향을 준다고 강조했다.
 한편 전지현, 구교환, 지창욱이 주연을 맡은 영화 '군체'는 정체불명의 감염 사태로 봉쇄된 건물 안에서 고립된 생존자들이 예측할 수 없는 형태로 진화하는 감염자들에 맞서 사투를 벌이는 작품이다.
  
 사진=유튜브 '뜬뜬' 캡처
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