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[연예뉴스]'전지적 참견 시점' 권화운, 마라톤 1위 갓생 루틴

온카뱅크관리자

2026-03-28 21:38:37

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="4Xz9AlJ67q">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ebd024df67ccad1ea2a0bdd88802a9faa68c33b2760b7fd124257e6912404145" dmcf-pid="8Zq2cSiPUz" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="'전지적참견시점' 권화운, 마라톤 1위 갓생 루틴 " class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/28/bntnews/20260328213839136keyq.jpg" data-org-width="680" dmcf-mid="VESYfn710b" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/28/bntnews/20260328213839136keyq.jpg" width="658"></p>
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            '전지적참견시점' 권화운, 마라톤 1위 갓생 루틴 
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           <br>배우 권화운이 MBC ‘전참시’에서 마라톤 ‘서브3’ 달성 비결과 지독한 성실함을 공개했다.
          </div>
          <p contents-hash="2368bac0249c821bb64d36e280bdc372d2c01c868a5f46ed9e4ce89f467a05ab" dmcf-pid="P2doWUOc0u" dmcf-ptype="general">배우 권화운이 MBC ‘전지적 참견 시점’(전참시)에 출연해 마라톤을 향한 집요한 집념과 촘촘한 일상을 선보였다. 화운은 러닝을 시작한 지 반년 만에 42.195km를 3시간 안으로 완주하는 ‘서브3’ 기록을 달성하며 연예계 새로운 러닝 강자로 떠올랐다. 마라톤은 체내 글리코겐 소모가 극심한 고강도 운동으로, 완주 후에는 반드시 단백질과 전해질 보충이 필요하다. 무리한 질주는 무릎 연골 손상이나 족저근막염을 부를 수 있어 숙련된 전문가의 지도가 필수적이다. </p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="25af9a9d795459f3e7442ac9f34caaa806655eadea6710abcaaae18dd8eba9f2" dmcf-pid="QVJgYuIkpU" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="'전지적참견시점' " class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/28/bntnews/20260328213840576bppd.jpg" data-org-width="680" dmcf-mid="fubfETLx0B" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/28/bntnews/20260328213840576bppd.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            '전지적참견시점' 
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          <div contents-hash="704369d11892628debb9cd6ac68ce8dd27c3d2110bca9caed65616ab5cbe1b2c" dmcf-pid="xfiaG7CEup" dmcf-ptype="general">
           <br>최근 국내 러닝 인구가 1,000만 명을 돌파하며 지자체마다 크루 활동이 활발해졌고, 고가의 기능성 러닝화 시장도 가파르게 성장했다. 세계 6대 메이저 마라톤 대회의 경우 참가권 추첨 경쟁률이 수십 대 일에 달할 만큼 전 세계적인 열풍이 거세다. 새벽 6시부터 시작되는 그의 하루는 매일 10km 이상의 질주로 채워진다. 권화운의 거실은 지난 1년간 완주한 12개의 풀코스 메달과 각종 용품으로 가득하다. 그는 운동 직후에도 유튜브 편집, 에세이 집필 등 계획한 일정을 쉼 없이 처리하며 강철 체력을 과시했다. 마
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          <p contents-hash="19bb7fe911e8492699e1ce57cf2815db288393f6d6b3287fa5603cafef099b9f" dmcf-pid="yCZ3ekfzz0" dmcf-ptype="general">그는 3km 거리의 식당을 뛰어가는 것은 물론, 카페에서도 하프 마라톤 인증으로 할인을 받는 독특한 생활 양식을 보여주었다. 기안84와의 인연으로 화제가 된 그는 가수 션의 뒤를 잇는 건강 전도사로서 긍정적인 기운을 안방에 전달했다.</p>
          <p contents-hash="b33074f580abd2501bb5e076a722902153961976114fcc1040ab683d5461da61" dmcf-pid="Wh50dE4qF3" dmcf-ptype="general">전지적 참견 시점 391회 방송시간은 28일 밤 11시 10분이다.</p>
          <p contents-hash="353091f8343cec8340234805502271624b4b8b9e70d84f8d8185b5f9767a9f4e" dmcf-pid="Yl1pJD8B7F" dmcf-ptype="general">김민주 기자 <br>bnt뉴스 연예팀 기사제보 star@bntnews.co.kr </p>
         </section> 
        </div> 
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