【와티비커뮤니티-WATVcommunity】 보증업체놀이터추천홍보 : 프로그램제작판매제작의뢰 : 스포츠분석 : 무료스포츠중계tv : 섹시bj움짤 : 스포츠뉴스 : 안구정화 놀이터홍보 놀이터후기공유 피해사례공유

로그인

채팅

글쓰기

[연예뉴스]신애라, 속전속결 다이어트 "여행 가서 2kg 쪄..빨리 빼는 편"

온카뱅크관리자

2024-07-25 19:31:07

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="7Euje53IlN">
          <div dmcf-pid="zsbDL07vya" dmcf-ptype="general">
           [스타뉴스 | 김나연 기자] 
          </div>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="qOKwopzTlg" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="신애라 / 사진=유튜브 채널 신애라이프" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/25/starnews/20240725193108399cffl.jpg" data-org-width="652" dmcf-mid="u5eWs4Q0lj" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/25/starnews/20240725193108399cffl.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            신애라 / 사진=유튜브 채널 신애라이프
           </figcaption>
          </figure>
          <div dmcf-pid="BPlfuwOJWo" dmcf-ptype="general">
           배우 신애라가 급하게 찐 살을 빼는 방법을 공유했다. 
          </div>
          <p dmcf-pid="bQS47rIilL" dmcf-ptype="general">24일 유튜브 채널 '신애라이프'에는 '휴가 다녀오셨나요? 저랑 같이 급찐살(급하게 찐 살) 정리할까요?'라는 제목의 영상이 공개됐다. </p>
          <p dmcf-pid="Kxv8zmCnyn" dmcf-ptype="general">공개된 영상 속 신애라는 채널A '금쪽같은 내새끼' 촬영 대기실에서 "영국 다녀온 뒤에 첫 녹화다. 시차 때문에 몽롱하다. 시차는 갈수록 어렵다. 초저녁만 되면 눈이 감기고, 사람들이 웃을 정도로 꿈을 꾸는 듯한 상황"이라고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="9FLZlxdzyi" dmcf-ptype="general">이어 "영국을 다녀왔더니 여지 없이 2kg가 쪘다. 아무래도 한국에서는 건강하게 조절해서 먹다가 외국에 가면 하루 세끼 다 먹는다. '내가 또 언제 안 보냐'라는 마음으로 막 먹으니까 살이 안 찌려야 안 찔 수가 없다"고 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="23o5SMJqWJ" dmcf-ptype="general">그는 "급하게 찐 살은 급하게 빼야 한다. 여행 가서 찐 몸무게는 바로 빼고 일상으로 빨리 돌아가려고 한다. 예전에는 비행기에서 음식 주면 다 먹어야 하는 줄 알았다. 간식, 라면까지 다 챙겨 먹어야 하는 줄 알았는데 돌아오는 비행기에서부터 안 먹고 잠을 자려고 한다. 잠을 안 오니까 수면유도제의 도움을 받기도 한다. 첫 식사만 먹고, 다음엔 안 먹었다"고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="V0g1vRiBhd" dmcf-ptype="general">그러면서 "24시간 공복을 유지하니까 한 1kg 정도는 빠지고, 속도 편하다. 외국에서 맛있는 음식 먹느라고 과로했던 위장이 휴식을 취하게 된다. 근데 물은 꼭 마시는 게 중요하다"며 "점심은 먹고 싶은 거 먹고, 아침, 저녁은 최대한 간소하게 먹는다"고 전했다. 신애라는 방울토마토, 옥수수, 당근, 고구마가 담긴 도시락을 소개해 눈길을 끌었다. 그는 "이렇게 조절하면 2, 3일 만에 되돌아오더라. 갑자기 찐 체중을 갑자기 정리할 수 있을 것"이라고 덧붙였다. </p>
          <p dmcf-pid="fLZdfvYcSe" dmcf-ptype="general">김나연 기자 ny0119@mtstarnews.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타뉴스 &amp; starnewskorea.com, 무단 전재 및 재배포 금지</p>

의리 지킨 강다니엘, 일복 터졌다...스우파→아육대 MC [종합] "♥아내와 재혼한 호텔" 김구라, 초호화 스위트룸 결제에 흐뭇…효도 플렉스 받았다 ('꽃중년')

댓글 총 0개

업체홍보/구인 더보기

놀이터홍보 더보기

지식/노하우 더보기

판매의뢰 더보기

포토 더보기