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[연예뉴스]‘이상화♥’ 강남, 2달간 16kg 감량 “밥 대신 고기만 먹어” (강나미)

온카뱅크관리자

2024-06-25 10:28:15

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <div dmcf-pid="USmN7taVEL" dmcf-ptype="general">
            [동아닷컴] 
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202406/25/sportsdonga/20240625102817508ansf.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="0vys4BmeOg" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202406/25/sportsdonga/20240625102817508ansf.jpg" width="658"></p>
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           가수 강남이 2달간 16kg을 감량한 비결을 공개했다.
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          <p dmcf-pid="zAnPYh6FwJ" dmcf-ptype="general">24일 유튜브 채널 '동네친구 강나미'에는 '80만까지 한 걸음! 유튜브에 못 올렸던 비하인드 풀겠습니다(+다이어트 비법은 덤)'이라는 제목 영상이 올라왔다.</p>
          <p dmcf-pid="qcLQGlP3md" dmcf-ptype="general">이날 강남은 "최근 다시 '키토 다이어트'를 시작해서 지금 엄청 살이 빠졌다"라며 2달 동안 16kg을 감량했다고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="BiQKCDbYse" dmcf-ptype="general">강남은 "내가 고기도 많이 먹고, 엄청 여러 가지 많이 먹었는데도 살이 빠졌다"라며 고통스럽게 다이어트하지 마라. 이 정도면 다이어트의 프로다. 살면서 20~30kg 뺀 거 다섯 번째다. 여러분에게 안 고통스럽게 다이어트하는 법을 알려드리도록 하겠다"고 말했다.</p>
          <p dmcf-pid="bnx9hwKGDR" dmcf-ptype="general">이어 강남은 고기를 먹으며 다이어트 노하우를 전했다. 강남은 “난 고기만 먹는다. 밥 빼고”라며 "내가 우동도 좋아하고 라면도 좋아하지 않냐. 아예 안 먹는다"고 말해 놀라움을 자아냈다. 그는 "탄수화물 빼고 고기만. 거의 고기 다이어트다. 그럼 배가 엄청 말랑말랑해진다. 그리고 자다가 일어나면 피곤하지 않냐. 안 피곤하다. 체력이 엄청 올라온다"며 신체 변화를 설명했다. </p>
          <p dmcf-pid="KLM2lr9HsM" dmcf-ptype="general">또한 강남은 키토 다이어트에 힘든 점이 있다며 "2주간 화가 난다. 열 받는다. 스트레스받는다"고 털어놨다. 이어 "상화 씨가 '오빠 씻어' 하면 너무 화난다"고 고백했다. 제작진의 "그럴 때 뭐라고 하냐"고 묻자, 강남은 "응"이라고 솔직하게 답변했다.</p>
          <p dmcf-pid="9KUXoRHErx" dmcf-ptype="general">강남은 "평생 그렇게 먹어도 되는 거 아니냐"는 제작진 질문에 "어떤 기회가 생겨서 탄수화물을 먹게 되면 그때부터 다시 시작이 되는 거다"고 말해 웃음을 자아냈다.</p>
          <p dmcf-pid="29uZgeXDwQ" dmcf-ptype="general">동아닷컴 김승현 에디터 tmdgus@donga.com</p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠동아. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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